第十六章 眼保健操
清晨，初生的朝阳缓缓从天边升起。红彤彤的模样渐渐变得热烈起来，千万缕金光像利箭一般从云层中迸发而下，一刹那，天地间一片金黄。
伴随着万道金光走进教室，一时间，万众瞩目。
“哇！云飞，你身上披着一件金衣。”班里响起了大家惊奇的声音。就连在座位上看书的瑛子都不自觉的抬起头来看向这边。
嘴角微微上扬，瑛子冲我微微一笑。一瞬间，金光万道般的天地都要为之失色！
一路小跑，回到座位上，看向瑛子的目光不由得有些恍惚。她，笑起来真好看！
“喂，怎么了？”瑛子在我眼前挥了挥手。
“瑛子，你笑起来真好看！”我眼神有些朦胧。
“唔，其实你笑起来也很好看呢！”瑛子歪着头想了想，然后对着我笑道。
“嗯？是吗？哈哈！”我脸色一红，赶忙低下头去不敢再去看她。
“咯咯咯咯咯”银铃般悦耳的笑声从旁边传来，我条件反射般的抬起头来。望着她脸上的笑容，我一时间不禁看痴了……
“嘎吱！”一声轻响，门缓缓的被欧阳老师推开了。一身宽松的运动服，脖子上挂着银色的口哨，自信的神态中带着一丝笑意。浑身上下充满青春的活力与朝气。一时间，同学们不禁愣了一下。
欧阳老师朝着在发呆的同学们挥了挥手道：“大家都来班门口集合啦！”
大家顿时从座位上蹦了起来，冰洋一马当先，夺门而出。梦凡也不甘示弱，硬是拉着冰洋的衣角不松开。
“你耽误我起飞啦！”冰洋回头恶狠狠的说道。
“飞什么飞，我们不是飞出来了？”梦凡一脸揶揄的说道。
“你这话说的……”冰洋有些无语的说道。
短短两分钟的时间里，大家就冲出来排好了队，同学们对上体育课还是很喜欢上体育课的，因为只有在体育课上可以什么都不用考虑，尽情的放飞自我！
“今天这节课，我们来学学眼保健操！这是校长专门给每个班下达的通知！”欧阳老师对着我们喊到。
“眼保健操？眼保健操是什么？”大家都有点摸不着头脑。确实，之前上学连眼保健操都没接触过。
“眼保健操就是一种对眼睛有好处的体操项目，大家平常学习，看书经常用眼，如果不多加保护眼睛，就会近视的！所以，就有了这套眼保健操！”
“哦，原来是这样！”大家听了欧阳老师的话都不禁明了，对眼睛好的体操项目，大家还是很感兴趣的。特别是瑛子，听到欧阳老师的话眼睛都亮了起来。
“这套眼保健操一共有六节，大家先看我给你们演示第一节！”欧阳老师对着大家说道。
“先闭上眼睛，用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上，慢慢的按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。好了，同学们试一下！”欧阳老师边说边跟我们演示道。
“这个姿势好怪呀！”梦凡小声嘀咕道。
“放心吧，这对你们没有坏处的，而且很简单，一学就会！”欧阳老师对着梦凡笑道。显然是听到了他的嘀咕声。
“是，欧阳老师！”梦凡立马站直了身体，上次可是在王老师那吃过一次亏的，这次可不会再像上次那样傻了。
“好了，大家快按照我刚才演示的做一遍吧！”欧阳老师对着大家笑道。
“好！”大家异口同声的道，这眼保健操确实没多难，看一遍基本就能记住。
“大家做的不错，这第一节的名字是按揉攒竹穴。下面我们来学第二节，按压睛明穴。用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，握起，呈空心拳状，上下按揉穴位，每拍一次，做四个八拍。等教会你们就跟着广播的节奏来，这样就不会显得快或慢了！好了，同学们试一下！”欧阳老师边说边演示道。
欧阳老师边演示边说，这让大家接受的特别快。因为这眼保健操没有多难，很容易上手，再加上有一个讲的条理分明的老师。一时间班里竟然没有拖后腿不会的。
“第三节，按揉四白穴，用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，大拇指抵在下颚凹陷处，其余手指自然放松，握起，呈空心拳状。缓慢按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍……
……
眼保健操一共六节：按揉攒竹穴，按压睛明穴，按揉四白穴，按揉太阳穴刮上眼眶，按揉风池穴，揉捏耳垂，脚趾抓地。
而有欧阳老师边演示边说，大家基本上一遍就学会了。
“好了，我去把梦老师的录音机借来，大家先好好回忆一下我刚教的那六节，记不清的可以互相问一下！”欧阳老师边说边朝着办公室的方向跑去。
欧阳老师一走，大家都叽叽喳喳的讨论起来了，第一次接触眼保健操，大家心中的兴奋多于好奇。
“瑛子，你学会了吗？”我对着后排的瑛子笑道。
“当然学会了，欧阳老师教的很好，而且，这眼保健操很容易上手的！”瑛子也是冲着我笑道。
我也是点了点头，确实很容易上手的。
“小飞呀，这，那个……”梦凡跑到我跟前支支吾吾的含糊不清。
“怎么了？有什么不懂的就问。”我对着梦凡笑着说道。
“唔，第五节按揉风池穴是按在哪个位置？我刚才没看明白！”梦凡一脸茫然的道。
我在梦凡脑后按了按那两个凹陷的小坑。“诺，就是这里！”我一脸轻松的说道。
“哈哈，小飞，我其实是知道在哪里的，就是想考考你而已。”梦凡一脸嘚瑟的道。
“切！不会就是不会，装什么大尾巴狼？”旁边传来冰洋的调侃声。
“小洋子！就你喜欢拆我台，你不说大家都不知道的！”梦凡恼羞成怒的道。
“你叫谁小洋子呢？三天不打上房揭瓦了？”冰洋也是对着梦凡吼道。
“我就要揭瓦了，有本事你来咬我呀！来呀来呀！”梦凡跑出去好远，对着冰洋喊到。
“你给我等着，放学了不要走！”冰洋气的直跺脚。
“哈哈，你要是能摸到哥的衣角算我输！”梦凡一脸揶揄的喊到。
“行了行了，快回去，不然一会儿罚你操场跑十圈！”后方传来欧阳老师的笑声。
“好的，知道了欧阳老师！”梦凡脸上的汗瞬间就滴了下来。这次又差点玩脱了。
“哈哈哈哈哈！让你嘚瑟，欧阳老师，快罚他跑十圈！”冰洋放肆的笑声从远处传来。
“行了，大家都到这里集合，这次要跟着音乐节拍做眼保健操了！”欧阳老师也是笑着喊到。
插曲磁带，按下按钮。里面顿时响起了悦耳的前奏，之后表示：眼保健操开始，闭眼。第一节，按揉攒竹穴，12345678……
同学们跟着节奏做着，而欧阳老师则在旁边纠错。跟着音乐确实有种放空一切的感觉，而且做完一遍后会觉得眼睛都明亮了好多……
叮叮咚咚叮~伴随着悦耳的下课铃声响起，这节课完美结束了，一套眼保健操，大家基本上都掌握住了，剩下的就要靠时间去磨练了。
“好了，同学们表现的不错，下节课我们就要学广播体操了，大家要做好准备哦！广播体操难度可就大了许多！”欧阳老师对着大家笑道。
“广播体操？还有广播体操吗？”大家眼里都是充满了兴奋的神态。平静的生活如果多些乐趣岂不是就会显得多姿多彩起来？
……
……
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