第二百四十一章 学习第三套中小学生系列广播体操
最近学校的体育课，紧锣密鼓学习《第三套全国中小学生系列广播体操》。
体育老师李吉平身材魁梧、体格健壮，走起路来虎虎生风。
在汽车一班的体育课上，李吉平面对排列整齐的同学们，声音洪亮地训话道：
“同学们！
2008年9月1日起，在全国普通中小学校、中等职业学校中推行实施了《第三套全国中小学生系列广播体操》。
本套系列广播体操由‘七彩阳光’、‘希望风帆’、‘舞动青春’、‘放飞理想’等四个操组成，具有鲜明的教育性、健身性、科学性、适应性、艺术性和新颖性。”
按照李吉平老师的安排，这个月学习“七彩阳光”操。
李老师说：
“七彩阳光共分为
▪预备节：（8拍×4）
▪第一节：伸展运动（8拍×8）
▪第二节：扩胸运动（8拍×8）
▪第三节：踢腿运动（8拍×8）
▪第四节：体侧运动（8拍×8）
▪第五节：体转运动（8拍×8）
▪第六节：腹背运动（8拍×8）
▪第七节：跳跃运动（8拍×8）
▪第八节：整理运动（8拍×8）
▪结束动作 5拍
我们先来学习预备节：
一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落踵四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。
二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。
三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4但方向相反。
四八拍：1-2双脚起落踵一次，同时两臂成前平举。3-4起落踵一次，同时两手叉腰。5-6双脚起落踵2次同时双手叉腰，7-8双脚起落踵一次，同时两臂自然后摆。
……”
同学们跟着李老师，一个动作一个动作地学习。
大部分同学没有学习过，觉得这第三套系列广播体操有点难，因此跟着李老师有板有眼地学习着。
而有的同学可能在初中学习过，轻车熟路，学起来就有些心不在焉，时不时还会嘀咕一两句。
“万里云和陈霞同学，你们在干嘛？不要讲小话，好好学习！”李老师训斥道。
万里云和陈霞停止了交头接耳，但是眼睛里却流露出不满。
待李老师的目光转向别处时，万里云小声说：“我们学过，有什么难的？真是的？”
陈霞不敢接他的话茬。
周利民却侧过头去，轻声问万里云：“你们初三还有时间学广播体操啊？”
万里云洋洋得意道：“是啊！我们四中一贯重视的德智体全面发展！”
周利民轻声道：“我去，咱们山湖镇中学，初三好像就没上过体育课！”
这时，李老师似乎又感觉到了什么，转过头朝这边望了望。
万里云赶紧轻声咳嗽，提醒周利民。
周利民立马醒悟过来，闭上嘴巴，凝视前方，一板正经学习伸展运动。
学习体操动作很枯燥、也很辛苦，不一会儿，沈笑夫就感觉有些微微冒汗了。
当学完扩胸运动，李老师让大家稍息，跟大家聊了起来：
“正好利用大家休息的机会，给大家聊一聊广播体操的发展史。
广播体操是在建国初期才有的，主要是为了增强全国人民的体质。
当时，国民的身体素质十分不理想，人均寿命只有35岁，婴幼儿的死亡率高达20%。
1950年抗米援朝战争爆发时，很多青年人都无法通过入伍体检，不是太矮就是太瘦，还有不少疾病。
但这个时候国内的体育事业刚刚起步，甚至没有专门的机构，只有一个筹委会代行职责，工作人员也仅有几名。
再放眼当时的硬件条件，一无场地，二无器械，全北京只有一座正规的体育场——先农坛体育场，除此之外，连一个带看台的篮球场都没有。
在这种情况下，如何开展全民体育运动是个难题。
1950年底，一份手写的报告递交到了高层，内容是建议新华国创编一套全民健身操，以提高全民族的身体素质。
打报告的人叫杨烈，时任体总筹委会的秘书。
杨烈的这个建议，很快便得到了批准。
于是，杨烈的同事、北师大体育系科班出身、曾到日本学过体操的刘以珍肩负起了编排广播体操的任务。
广播体操曾被称作‘社会主义体育’。有趣的是，它却起源于最强调自由的米国。
1925 年，米国匹兹堡 KDKA 电台在清晨段播出一档名为‘Morning Excises’的节目，这是广播技术诞生后，世界上第一次将广播与体操结合。
日本在1928年颁布了第一套全民健身操，由于这套操是通过广播电台播放音乐指挥大家一起做，日本人亲切地称之为‘广播体操’。
而又因为‘广播’的日语听起来很像中文的‘辣椒’，早期在我国，广播体操也曾被称为‘辣椒操’。”
说到这里，李老师故意停顿下来，看了看同学们。
同学们听到“辣椒操”都会心地笑了起来，有的还互相讨论起来：
“做操跟吃辣椒一样——汗流浃背！”
“还有一个共同点——热辣辣！”
“辣椒操，有才！”
……
李老师听到同学们耳语，看到大家用手或者手腕擦汗，没有发表意见，而是继续聊起来：
“具体负责编排广播体操的刘以珍，就是在日本广播体操的基础上，确定了我国第一套广播体操的基本框架：共10个小节，时长5分钟左右。
1951年11月24日，我国第一套广播体操正式颁布了。
12月1日，中央人民广播电台第一次播出了《广播体操》的音乐。
1952年，伟大领袖提出‘发展体育运动，增强人民体质’的号召。
此后，全国掀起了‘集体做操’，有人回忆：
机关单位和厂矿企业一般都有工间操，学校有课间操，军队也有出操制度。中央人民广播电台从早晨6点半起，一上午就播好几次广播操乐曲……
前苏联诗人吉洪诺夫来华后也曾在一首诗中写到：
当北京人出来做广播体操，把最后一个梦魇赶出睡乡，城里整齐的小巷大街，一下子变成了运动场。
不仅如此，国家体委又根据不同年龄，制定出成年、少年、儿童三套体操，大大丰富了广播体操的内容。
大家熟知的电影演员李连杰，1971年在厂桥小学上学时，正值第五套广播体操颁布。
据说因为他做操姿态标准优美，被选为全校的领操员，还上了当时的新闻纪录片。
就是这次露脸，李连杰被什刹海体校的老师选中，正式走上了学习武术的道路，后来出演了《少林寺》等著名影视，成为国际功夫巨星！”
李吉平老师聊完天之后，继续教大家学习。
连续两节课，基本上把“七彩阳光”部分教完了。
李老师说，这个月学习巩固“七彩阳光”，后面几个月在学习“希望风帆”、“舞动青春”、“放飞理想”！
丁志远悄悄地对沈笑夫说：“四种广播操，够学！”
沈笑夫：“……”
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