第172章 心静如水，自在随缘

做人要心静如水，自在随缘。这不是看破红尘、消极避世，也不是逃避现实、漠对人生，而是心情平静，情绪稳定，随缘生活，随缘来去，随遇而安。心静是人的最佳状态，在纷纷扰扰的尘世里，要为自己留下一片宁静的心灵空间，不管是风雨坎坷，还是春暖花开，你都要泰然自若，心静如水，义无反顾，勇往直前，轻松自如地走好人生的每一步。

在这个浮躁的社会，静心是我们心灵的坚实防护墙，是我们从容生活的保障。只有心静如水，随遇而安，才能超然物外，才能不以物喜，不以已悲。哲人们说，烦恼从心起，痛苦由心生，如果你能做到心无杂念，心如止水，那么就不会烦躁，就能免受心火的折磨。只有心静如水，自在随缘，人生才能平平静静、从从容容、潇潇洒洒。

有些人遇事总是心浮气躁，内心很难真正安静下来，他们很容易受外在环境的影响，很容易被别人的意见所左右，甚至随波逐流、人云亦云。在这个金钱至上、利益为先、价值追求和人生信仰极度缺乏的时代，人们都浮躁万分，很难真正地静下心来倾听自己内心的声音。人生须心静如水，自在随缘，好好地享受生命的美丽与快乐。我们需修炼一颗淡然、宁静、清明的心，让心真正静下来，即便面临排山倒海的压力，也能淡定于心，从容于行。

洪应明在《菜根谭》中写道：“此身常放在闲处，荣辱得失，谁能差遣我？此心常安在静中，是非利害，谁能瞒昧我？”大意是说：使自己常常处在闲适的环境中，那么世间的荣辱得失如何能够左右我？使自己的内心经常保持安宁平静，那么世间的是非利害如何能够欺蒙我？人生当心静如水，自在随缘，荣辱不惊，管它是是非非、得得失失、潮起潮落，只要能逍遥快活就行！

宁静是内心的风景，只能向内寻找，环境再安静，内心若烦躁不已，也是枉然。不沉溺于过去，不忧虑于未来，不纠结于现在，你的内心就会平静。不羡慕妒嫉恨，不贪得无厌，不怒火中烧，无论何时，内心都没有任何的杂念，就能心静如水。人生如逆旅，要想得到幸福与快乐，首先要有一颗宁静的心。

现在的社会竞争压力大，人们时刻生活在浮躁和烦恼当中，让心灵回归宁静显得尤为重要。这需要我们看开名利，看轻得失，看穿荣辱，看透爱恨，悟透人生，永远保持健康的心态，保持宁静的心境。心静天地宽，心静人自在，心静喜乐生，做人当心静如水，自在随缘。对待个人得失要心如止水，拒绝红尘中的种种诱惑，让心境如明镜一般的清明平静，不因争权夺利而迷失自已，不因抢功钓誉而乱了方寸。只有这样，才能做一个无忧无虑、无牵无挂的自在人！

人生当心静如水，自在随缘，随遇而安。一个人要想心静，就需要去掉浮躁的心性。心清则静，心静则安；心乱则躁，心躁则烦。人一烦躁，就很容易失去理智，很难做出正确的决断，更无法专心致志地做自己想要做的事情。要么五心不定，要么六神无主，要么急功近利，要么随波逐流，而且容易患得患失，动不动就怨天尤人，更容易迷失自我，使身心疲惫。因此，人生须学会扎根，让心真正静下来，就像大树一样，不管外面怎样风雨飘摇，内里依然如如不动。只要保持宁静、安详和淡定的心境，就不容易受到外界的干扰，就可以达到“心远地自偏”、“宁静而致远”的境界。正如一首禅诗所云：“养性蓄神静为先，和若春风稳泰山。宁静致远宏图现，不骄不躁再功关。”只有平心才能静气，只有静气才能怡神，只有怡神才能养性。人生须稳重沉静，专心致志，不骄不躁，不卑不亢。

人生虽短，但却旅途艰辛，我们从呱呱坠地，到耄耋之年，从无知无求，到成熟睿智，经历了无数的风雨。唯有心静如水，自在随缘，才能处惊不变，坦然面对人生的挫折和困难。心静人自在，心静喜乐生，心静才是人的最佳状态。毕竟，流水远去，人生易老，人情冷暖，世事无常，惊喜也好，心痛也罢，都只是一时风景。只有做到心静如水，人生才能风平浪静！

道家认为，养生之要，首在养心，心不清则无所静，心不静则无所安，心不安则无所守，心不守就会心烦意乱，心一乱就会百病丛生。现代社会抑郁症、精神分裂症和亚健康的人越来越多，城市自杀率也逐年上升，这都是由于人们心理压力太大的缘故。心静是人的最佳状态，人生当心静如水，自在随缘。只有保持宁静安祥的精神情志，才能心清体健，神清气爽。当然，心静并非叫人心如死灰，什么也不想，而是一切顺其自然，依道而行，顺势而为，行止有常，饮食有节，心神安定，心态平和，心境安宁。心静在于内心清净，恬静淡然，正因为情绪稳定，无大喜大悲，所以五脏调和，六腑和谐，内分泌协调。心静能使人的身心变得美好、健康，摆脱焦虑、急躁、苦闷、烦恼、不安等负面情绪，从而达到身心愉悦、祛病养身、延年益寿的目的。

心静如水是人的最佳状态。一个人如果处在浮躁、烦躁甚至暴躁之中，久而久之就会情绪失调，甚至内分泌失调。诚然，喜怒哀谁也无法避免，但保持一颗平常心，处事平和，待人温和，还是可以做到的。我们要心胸开阔，善待自己，善待他人，遇愁不愁，逢恼不恼，以理智驾驭感情，以平和的调节心志。臧克家享年99岁，他的养生秘诀是“思想大门洞开，情绪轻松愉快”。只有如此，才能心静如水，乐观阳光，高瞻远瞩，洞若观火，鸡毛小事不挂心怀，心平气和颐养天年。做人，须心静如水，自在随缘，随遇而安。如果一味地忧郁，久而久之就会破坏自身的免疫功能，使血流不能贯通，真气不能舒达，百病就随之而来了！

社会如此浮躁，生活如此艰辛，人生如此无常，我们只有心静如水，自在随缘，才能安息心灵，创造一片春意盎然的绿洲！


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