第28章 米线治愈
游小糖之前跟他表姐出去吃米线没少因为笨手笨脚挨骂，要命的是，越怕挨骂越犯错，总会不小心把米线掉在桌子上。米线汤溅到衣服上弄出个油点点这种事也是会时不时发生的。
表姐总会被他气得怒不可遏，当着她一桌子同学的面一个劲儿吼他，游小糖简直对那样的场面有心理阴影了。
王斌斌一如既往地热情招呼大家可劲儿吃，一桌子人点了两个超大锅。
游小糖舀了两勺汤，装模作样地先小口小口喝汤，想等着别人都盛完米线后，他趁人不注意的时候再盛。
他怕夹不好米线又犯错。
哎，面条太滑了，对手残星人忒不友好。
什么时候米线能出个单人锅就好了，像石锅拌饭那样的单人小锅，就省得老得从锅里挑面条又舀汤的了，还干净卫生。
正胡思乱想着，游小糖眼角余光忽然瞥见王斌斌夹面条时，一根面条掉到了桌上！
游小糖瞬间眼皮一跳，一下子攥紧了筷子，慌张地飞速扫了一眼桌上其他人的表情，好怕他们下一秒就发出嘲笑和责怪，那王斌斌得多窘迫啊！
怎么办怎么办！游小糖全身的神经都绷紧了，如热锅上的蚂蚁，脑子里紧急转动着解决方案。
我赶紧也掉一根米线帮他解围！
游小糖碗端起来去拿公筷，咦，公筷呢？
在王斌斌手里！
他又开始夹面条了！
似乎没人注意到刚刚王斌斌的面条掉到了桌子上，王斌斌自己的表情也泰然自若的，边跟别人说说笑笑，浑然无事发生。
游小糖怔了怔。
发愣间，又一根面条滑不溜丢地从王斌斌筷子底下越狱了！
“哎呀！斌哥又手滑啦。”游小糖听到有人笑着调侃。
“可不是嘛。”王斌斌嘻嘻哈哈的，“都别笑话我啊，谁笑话我谁手滑。”
大家哈哈哈哈，气氛依然融洽。
没有一个人骂王斌斌。
没有一个人骂他怎么这么笨、连面条也夹不好。
游小糖担心的场面一个都没出现。
他悄悄松了一大口气，盯着静静躺尸在桌面的面条发愣。
大家都好宽容啊。
他们都好好啊。
也是，他差点忘了，不是每个人都会像他表姐那样反应过激气急败坏的。
“冷不冷？”程诺伸手把游小糖的卫衣帽子拉严实了，吃完米线，他俩缀在人群的最后面，并肩慢慢朝学校走。
“刚才这顿饭感觉怎么样？”程诺问他。
游小糖一愣，“很开心呀。”
程诺笑了。
“上次吃烧烤我就发现，你很害怕在人多的场合出错。”程诺侧头看他，“一旦出错就会很焦虑。”
游小糖一下捏住了手指，满脸“你怎么都知道？”
“为什么会这么害怕呢？”程诺问他。
游小糖垂着脑袋捏手手。
“是因为出了错的时候经常有别人骂你吗？”
游小糖点点头，“我太笨了，总是什么事情也做不好。”
“你不笨，”程诺停下脚步，双手放在游小糖的肩膀上，注视着他的眼睛，“不要这么说自己，”他抬手轻轻碰了下游小糖的心口位置，“它会伤心的。”
“你认为的聪明的人也好，第二聪明的人也好，大家生活中学习中工作中都会出错，是人就会出错，很多时候出错跟聪不聪明根本关系不大。”程诺说。
“出错也没什么大不了，我们不用害怕出错，尤其生活中一些无关紧要的小事，像把米线掉在桌子上，你当时非常紧张地去看王斌斌，可是你看到他是什么反应呢？”
“他不在意，完全不在意。”游小糖说。
“是啊，本来就无须在意，就一根米线嘛。多掉几根也没什么大不了，我手滑筷子滑，就掉了怎么地？管天管地还管我掉不掉米线？”
“可是……”游小糖捏着手手，“连米线都夹不好，这太笨了。”
“所以你会觉得王斌斌太笨了吗？”程诺一挑眉。
“不会！”游小糖慌忙摇头，“他只是手滑了，那个米线它又粗又滑不好夹。”
“你看，”程诺一摊手，“你也知道他是因为手滑、米线不好夹，才把米线掉到了桌子上，并不是因为他笨，那为什么到了你自己的时候，就骂自己笨、什么也做不好，对自己有这么多不讲道理的指责呢？”
游小糖被问愣住了。
“因为……他不是因为笨，可是我确实笨。”游小糖红着脸声如蚊蚋。
程诺噗嗤一乐，让他给逗笑了。
“那我们假设王斌斌也是因为笨把米线掉到了桌子上，”程诺说，“你看他掉了一次又一次，这个人可真笨呐，你会去骂他‘你怎么这么笨啊！’或者干脆‘你不要吃了，看你这么笨我都生气！’你会这样去骂他吗？”
“不会！”游小糖把头摇成拨浪鼓。
“为什么不会？”程诺看着他。
“他会伤心难过的。”游小糖说。
程诺点点头，依然温柔地看着他，带着鼓励的倾听他说话的温柔神态，在这样的鼓励下游小糖忍不住说出心声：“他不是故意把米线掉在桌子上的，他心里已经很不好受了，很尴尬了，怎么可以还那样去说他？”
“这样很过分，很不礼貌。”
“是啊，这样很过分很不礼貌，”程诺摸了摸他的头，“怎么可以还那样去说他，那别人就可以那样说你了吗？”
游小糖看着他，再一次愣住了。
“别人不小心出错的时候，我们不会去骂别人，因为我们会考虑到那样做了别人会伤心难过，谁都有出错的时候，为什么要那样去苛责别人呢？那样做很伤人，很不礼貌，我们知道那样做是不对的，也知道自己没有任何权利和立场可以那样随随便便去伤害别人。”
游小糖点头。
“那为什么换成别人对待我们的时候，就可以肆意伤害我们了呢？”程诺看着游小糖，笑里带着心疼，“这样好不公平啊，我们也太委屈了吧？”
“也许我们不能要求别人拥有跟我们一样的包容心和同理心，但至少我们要多去包容理解自己，减少对自己的求全责备。我们内在的自己是个小孩子，他需要抱抱，需要安慰，所以我们平时是不是该多抱抱他，多鼓励他，多爱护他啊？”
起风了，程诺伸手揽住游小糖肩膀，带着他朝前走，“心理学中有个词，煤气灯操纵，是说在一段关系的相处中，亲情也好友情也好，如果对方有意识无意识地经常打压你、贬低你、否定你，说你这也不好那也不对，长此以往，你会变得非常容易焦虑，非常害怕出错，总觉得自己什么也做不好、什么也做不对。”
游小糖垂着脑袋想了想。
【全说中了，我就是这样的。】
“但我们讨论过了，出错才是人间常态，出错没什么大不了，很多时候‘对’与‘错’也根本没那么重要，我们要多关注自己内心真实的感受，相信自己对现实对自己的判断与认知。如果身边的人总是让你不开心、总是让你感到很压抑，先别忙着指责自己，跳出来看一看，很可能就会发现真相。”
“然后不妨交些能给到你正面能量的新朋友，你会发现一个新世界的。诶，下雪了！”
程诺摊开手掌，接了一片细细的雪花。
游小糖也伸出手，接了一片，两片，三片，接着接着慢慢笑了起来。
好像又有什么东西从心里排出去了，有点儿像一大团张牙舞爪的黑气团，被嗖一下扔出去了，心里变得轻松轻快了，现在天空中一点一点落着这样小小的雪花，感受她们慢慢地轻盈地飘落，感受她们在掌心里融化，让他忽然感到说不出的熨帖与畅快。
d市的初雪，就这样在不知不觉中到来了。
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